醫生告誡:血管最怕「四件事」,切記飯後「兩事」、睡前「兩事」閃文推薦

很多人眼裡,血管堵塞、腦出血、心梗都發生在中老年身上,但現如今這類病更喜歡“嫩的”血管……

醫生告誡:血管最怕「四件事」,切記飯後「兩事」、睡前「兩事」

22歲小吳是一名大學生,唯一的喜好就是打網游,近期很火的網游“王者農藥”把小吳迷得“神魂顛倒”“白晝部分”,經常獨自一人去網吧通宵玩游戲。

小吳連續2周泡在網吧,在昨天凌晨3點多小吳突然感覺到胸劇痛,渾身大汗,四肢發冷,網吧網管看到立刻撥打了120,醫生趕到現場,懷疑是心梗,醫生立刻給患者做了心電圖,初步確診是心梗,暫時沒有室顫發生。醫生立刻將患者送到醫院搶救室,剛放到搶救室床上,小吳的心跳驟然下降,醫生緊急給小吳做了心肺復甦、胸部按壓、並做了電除顫、腎上腺素注射……暫且小吳的心跳恢復了。

在此情況下沒有家人陪在小吳身邊,只有兩個室友,心急如焚。此時醫生要給小吳做心髒造影,結果發現確診是心梗,必須立即做搭橋手術,否則會有生命危險。

醫生告誡:血管最怕「四件事」,切記飯後「兩事」、睡前「兩事」

但在進手術室後,小吳在手術沒開始前,連續發生2次室顫,醫生又一次進行心肺復甦、除顫、腎上腺素注射,搶救了30分鐘後,心髒跳動依舊沒有,完全停止了跳動。

醫生提醒:急性心肌梗死最佳搶救時間是在發病後6小時內,最晚不超過12小時;做心肺復甦30分鐘沒有恢復自主心跳,按醫學規定可是為搶救無效,宣布臨床死亡。

引申:

手術前家屬簽字方面,在我國法律上是有規定的—— 2010年《侵權責任法》第五十六條規定:因搶救生命垂危的患者等緊急情況,不能取得患者或者其近親屬意見的,經醫療機構負責人或者授權的負責人批准,可以立即實施相應的醫療措施。

但小吳沒等到進行手術,在手術台上就離開了!

後來醫生了解到,小吳是連續在網吧熬夜打了半個月的游戲,導致突發心梗。

醫生說,“很多人在網吧熬夜打游戲對身體損傷不僅僅是熬夜方面的傷害,打游戲的人幾乎都會時不時的吸煙、喝點酒提提神,很少會喝水,這樣就會增加對心髒的傷害,嚴重者就會導致悲劇發生。”

當心髒血管被堵塞時,會發生心絞痛,嚴重會導致心梗。血管是輸送身體血液、氧氣和其它營養成分,包括“垃圾”,即膽固醇、甘油三酯等。

醫生告誡:血管最怕「四件事」,切記飯後「兩事」、睡前「兩事」

血管就相當於是家中的水管,長期使用就會導致水管內出現水垢,久而久之會出現堵塞情況,同樣血管也是如此,血管本來是有彈性的,經常使用後就會導致血管壁硬化、從而易形成血栓,嚴重會出現堵塞。

血管健康關乎一個人的壽命長短!血管最怕有“四件事”,一定要記住

第一件事,血管怕“累”,少熬夜、作息規律

血管怕“累”,因為長時間熬夜會打亂生物鐘,使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素,促使血管收縮、血流減慢、血液黏稠度增加。研究表明,長期熬夜的人,患心髒病的風險比正常人高1倍。

醫生告誡:血管最怕「四件事」,切記飯後「兩事」、睡前「兩事」

建議,每天在晚上11點之前睡覺,少熬夜,作息規律為宜。但對於有特殊情況的人來說,根據自己的作息時間休息好,但對於手機控、熬夜族就要警惕了,要知道:保護好血管,就是健康的延長生命!

第二件事,血管怕“咸”,低鹽飲食,控制好血壓

國外研究發現,吃完含鹽量多的食物,會在短短30分鐘後血管擴張能力就會受到影響,容易導致心髒受傷。即便原來血壓正常,食鹽攝入過多,也會迅速對血管產生傷害。

醫生告誡:血管最怕「四件事」,切記飯後「兩事」、睡前「兩事」

建議,平時飲食食用鹽控制攝入量,《中國膳食居民寶塔》2015版中成人每人每天鹽推薦攝入量不超過6g(包括醬油、蚝油、生抽、老抽中的鹽分),而高血壓患者建議每人每天食用鹽推薦量不超過3g。

“引申:

正常情況下,心髒通過血管泵出血液時會產生一氧化氮(NO),可使血管放鬆、順暢血流。而食鹽和脂肪會阻礙一氧化氮的釋放,妨礙血管的擴張能力,增加患動脈硬化的風險。”

第三件事,血管怕“硬”,尤其是動脈硬化

正常人的血管是有彈性的,但因人們長期不良習慣的影響會使血管壁變厚、增加硬化的危險,尤其是吸煙的壞習慣。

醫生告誡:血管最怕「四件事」,切記飯後「兩事」、睡前「兩事」

吸煙是導致血管發生故障的元兇之一,哪怕你身體再好,即使吸煙不多, 10 年後就會出現明顯的動脈粥樣硬化。而熬夜時吸煙,會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。

第四件事,血管怕“脂”,葷素搭配,切記高油脂

高油脂的飲食會增加身體內膽固醇、甘油三酯的量,促使血管中低膽固醇脂蛋白(壞的)含量增加,高密度脂蛋白(好的)含量減少,從而增加血栓的形成。

醫生告誡:血管最怕「四件事」,切記飯後「兩事」、睡前「兩事」

建議,葷素搭配,少油、少糖飲食,不僅滿足身體營養,還更有益於身體健康;同時每頓飯控制在八分飽—— 吃得過飽,會增加腸胃負擔,導致飯後血液更多聚集在胃部消化,大腦易處於缺氧狀態;吃得過少,又滿足不了身體營養需求。

羅布麻降血壓

《常用藥物新用途臨床大全》記載:每日用羅布麻茶3-6 克,開水泡當茶喝,共治596 例

服三個月,症狀消失或顯著減輕者 254 例。

其中血壓下降到140/90 毫米汞柱以下者143 人,收縮壓或舒張壓下降9.5 毫米汞柱者268 人,有效率可達 88.5% ,超過半年者高達93.3%

醫生告誡:血管最怕「四件事」,切記飯後「兩事」、睡前「兩事」

現代醫學證明羅布麻主要含有:

  1. 羅布麻茶歷經人體學、動物學、毒理學、衛生學、穩定學五大實驗嚴格檢測得出有雙向調節血壓的作用

  2. 羅布麻茶被國家衛生部首家批准為平穩調節血壓的功能茶。

  3. 國家植物研究所檢測表明:羅布麻茶無毒、無不良影響,具有明顯的調節血壓作用,對高血壓患者頭痛、頭暈、心悸、煩躁等症狀有明顯改善作用。

  4. 黃酮類化合物、強心甙、多種氨基酸、槲皮素以及鉀、鈣、鐵、鋅等多種微量元素,其藥理成分具有降血壓、降血脂、疏通血管、強心利尿、平肝安神、鎮咳平喘、抗炎、抗過敏等功能。

  5. 羅布麻茶還可以恢復因血壓持續增高而導致的患者心、腦、肝、腎器官的損害,有效預防、控制各類並發症,全面降低心腦血管發病率、死亡率。高血壓患者長期飲用有望擺脫化學降壓藥。

    羅布麻茶同時具有增強免疫、預防感冒、平喘止咳、消除抑鬱、活血養顏、解酒護肝、降解煙毒、軟化血管、通便利尿等功效,對以上症狀有80%以上的療效。


參考來源

來源:cocomy.net